職場健康

辦公室久坐腰痛點紓緩？5個即時有效伸展動作

超過九成香港在職人士有肌肉骨骼不適，辦公室久坐腰痛是本港打工仔最常見職業健康問題。5個毋須器材的即時辦公室伸展動作、坐姿調整要點及物理治療求診指引，助上班族全面紓緩及預防腰背疼痛。